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                12月03日【上海公益】20KM徒步禪融和與共【創 (第200期)

                時間:2016-11-24 00:00:00   |    整形指※南針

                閱讀本文前,請您先點擊本文標題下面的藍整個歸墟秘境色字體“20KM徒步禪”再點擊“關註”,這樣您就可以繼↑續免費收到文章了。完全是免費訂閱,請♀放心關註!



                12月03日”20KM徒步禪迎來

                第200期

                三年了,我們見證了徒步◆禪誌願者們的成長

                三年了,我們見證了孩子們有了嶄新的課堂

                三年了,我們的誌願者隊伍越來越壯大

                三年了,點亮了越來越多徒友們心中的希望……

                 

                每一次活動的開展,都︻能尋找到誌願者們忙碌身影;

                感恩!感恩!感恩!

                三年了……

                感恩徒友們對徒步禪的熱愛……

                 

                20KM徒步禪不僅是給徒友們的希望,

                也使很多徒友們走出人生的迷茫

                走向祥和人生

                ……

                12月03

                讓我們再次相約〇張江,慶祝20KM徒步禪200期活動


                6歲的小朋友,用了5.5小時,走完了20KM全程

                張√江團體照

                行程安排


                出發時間:2016年12月03日(周六)

                集合地點:祖沖之路419號張江當代〓藝術館【(近地鐵2號線張江高科地鐵站5號出口)

                集合時間:7:30集合,8點出發

                活動人數:30-100人(額滿即止)

                活動內容:

                出發地:祖沖之路419號(近地鐵2號線張江高科地鐵站5號出口),到碧波路右轉,前往郭守▃敬路,從郭守敬路靠近金科路的位置有個軟件園,從1號大門進入,路過河接過儲物戒指紅茗香茶館↘喝杯熱茶(可以堂喝,也可帶走),再從軟件園區5號大門走出到金科路上,金科路右∏轉,直行到海科路右轉,到科苑々路右轉,直行祖沖之路。全程9.5KM。然後按照同樣的線路再走一圈。全程19公裏,耗時4-5小時。廁所位於科苑路和張㊣ 衡路口的曙光醫院


                經過(軟件園2期內河紅茗香茶館


                主辦方


                1. 本次活動由20KM徒步禪主而后竄到了一棵青果樹之上辦:

                20KM徒步禪的出處來源於永嘉玄覺大師《正道歌》,“行亦禪,坐亦禪,語默動靜體安然㊣。”提倡在行走中體驗止語,關註自╲己的腳步,關註自在他身前己的活動,體驗行走的力量◥。20KM徒步禪六度行:20KM徒步、養生、素食、公益、環保、禪修

                2. 上海真愛夢想公益基金會公益合作方:     

                由金融機構和上市公司的專業管〓理人員發起黑熊王和運營的公益組織,致力於促進教育均︼衡,發展素質教育。

                3. 協辦方:

                上海承泰信息科技股份有限公司~瑪娜花園⊙協辦

                河紅茗香和WorkFace張江分舵

                4. 支持方:

                張江當所有人都凝神戒備代藝術館

                5. 上海素食餐廳:

                【菩提樹】【“仁人素”健康時尚蔬食】【素食匯】【非常素】【veggiehouse三味蔬屋】【積善之家】【本味30度】【香積閣】【素點】【蓮友居】【凈明素食】【一葉一∩世界】


                註意事項



                1.  請自備好午餐幹糧和小食,全程素食。

                2.  請穿著徒步鞋或運動鞋、運動休閑服裝、護膝、雙肩背包,做好防曬、防雨、防暑降溫工作

                3.  請隨◢身帶備雨傘、清涼油、水杯(行進途中用水)、少量金錢和個人藥品

                4.  禁止亂@扔垃圾,禁止破壞自然環境,隨手↑采摘花草,亂塗亂畫,破壞文物卐古跡、攀爬雕塑建小子築物。

                5.  可能ζ天氣寒冷,在活動如有不適,請不要勉強自己,可以在※適當的地點與組     長請假下巨大撤。

                6.  徒︾步出發前註意熱身,避免關節受傷。

                7.  徒步〗過程中按自己節奏行走,遇擁擠處互讓先▅後,遇狗不好慌忙。

                8.  有未⊙成年人參與,必須由監護人帶領,監¤護人務必看管好。

                9.  賞花、拍花莫折花,切記!

                10. 請準貴客休息室飛掠而去時到達出發點,如有緊急情況不能①參與,請提前告知組辦看著一旁方。


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                【 嚴景秋老ζ 師介紹 】


                20KM徒步禪發起人

                上海承泰科技社群創♀意官

                上海市趙樸初研究會理事

                上海真愛夢想公益基金會特聘他沒有反抗心理培訓師

                楞ξ嚴學堂發起人

                國家二級心理咨詢師

                國家認證○專業培訓師(IPMA)



                溫馨提示:

                1、聽從統一安排,謝㊣ 絕擅自行動。遵守交通法規,紅燈停 綠燈行 過馬路嚴格走斑馬線。

                2、徒步出發前註意熱♂身,避免關節受傷。

                3、徒步過程中按自己節●奏行走,遇擁擠處互讓先後,遇狗不慌忙。

                4、有未成年人參∏與,必須由監護人帶領,監護人務〇必看管好。

                5、天氣寒冷,註意防寒,保暖。

                6、戶外講究團隊協作,互相理解,互相幫助,尊重他人,平等禮貌待∞人。

                7、註意環保,減少垃∮圾出行,必須自備垃圾袋,垃圾須自行帶◤回市區。

                8、賞花、拍花莫折花,切記!

                可能出☉現風險(如出現扭■傷,禁止按摩,應固定)

                1.交通意外

                2.摔傷,蚊蟲叮咬,擦傷,燙傷,扭傷



                【免責聲明】

                一、本人系具備完全民事行為能人群力的成年人,自〓願參加此次活動,自由結合,組隊前往,該團隊和約伴平臺並無組織、委派等其他任何法律關系;團隊中各成員均處於ㄨ平等地位,所作分工僅僅為了發揮各自優勢,並無上下級※或者指揮與被指揮關系;

                二、本人已經充分了解活動過程中可能面臨的風險,包括但不限№於交通工具帶來的危險,個人疾病帶來的危險,第三人♂帶來的危險,動物帶來的危險等。

                三、出發前,本人已這件拍賣經了解、掌握了面臨可能發生的危險時應該采取的減輕和避免傷害的措施。

                四、活動過程第五百七十八中遇到危險→,相信團隊中其他所有成員均會盡力救助,但即使如此仍不能完全避免傷害Ψ 的產生時,聲明人不向〒其他成員主張任何賠償責任,除非該傷害是看著竹葉青由於其他成員的故意所導致。

                五、車輛駕駛人員竭盡安全駕駛義務↑仍不能避免車輛毀損、人員傷亡★事故時,按照國家有關法律規定承擔各自責任,團該你得到隊內部成員在訴諸法律之前,應進行∏充分的友好協商。

                六、本人參與該次活動已經購買戶外保險,如果出現『傷亡,賠償由保險負責,如超出〖保險額度,則由本人負〓責。

                本活動由上海金路國際旅行社支持出品

                本活動線路策劃及◥所涉文字內容、照片為20KM徒步禪版權所有


                 重點分享!

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                徒友分享     郁培林 李麗 

                徒步禪         認識20KM徒步禪

                活動分享     佘山登高天臺山雨花齋宜興徽杭古道



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                *帶著感恩心兩個分享

                點擊下方"閱讀原文" 12月03日徒步禪200期公益徒步之∏旅(200期)

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